4月16日下午，由健康与教育学院主办的学校第87期匠心学堂讲座在学院音乐教室顺利举行。本次讲座特邀学院银龄教授张蕲主讲，以“眠于时光 醒于热爱”为主题，聚焦睡眠健康与生命教育，为学院师生带来一场兼具科学性与人文性的专题分享。
讲座中，张蕲以睡眠为核心切入点，围绕“我们为什么睡眠、睡眠时的机体变化、睡眠如何调控、失眠是怎么回事”四大核心内容展开系统讲解。他用通俗易懂的语言拆解睡眠生理机制与科学规律，紧密联结日常睡眠与身心健康，引导师生从最平凡的睡眠现象中，探索生命运行的深层奥秘。张蕲以“向光而生”为引，带领在场师生感悟生命节律之美、体悟生命本真魅力。讲座不仅普及实用睡眠健康知识、解答师生常见睡眠困扰，更传递尊重生命、热爱生活的正向理念，让大家在科学认知中收获健康指引，在人文思考中升华生命认知。
此次讲座是学院深耕健康教育、涵养人文素养的重要实践。未来，健康与教育学院将持续依托“匠心学堂”优质平台，不断丰富讲座内容、创新活动形式，聚焦师生身心健康与全面发展，推出更多高品质、多元化的育人活动，切实助力师生提升健康素养、涵养人文情怀，实现全方位成长成才。
