为迎接“5·25”全国大学生心理健康节，引导学生关注自我成长与心理健康，5月13日、14日晚，由我校心理健康教育中心精心策划的“一物一心——手工疗愈系列工作坊”首期活动“拼豆拾光”在心理健康教育中心温馨举行。两场活动吸引了来自各二级学院的近百名同学踊跃参与，大家在色彩与指尖的触碰中，感受专注带来的治愈力量。
拼豆是一种用彩色塑料珠在模板上拼出图案、再经熨烫定型的手工创作。活动现场，舒缓的音乐轻轻流淌，同学们围坐在一起，从挑选图纸、搭配颜色到用镊子小心翼翼地将一颗颗小豆子精准摆放，完全沉浸在手工的世界里。憨态可掬的卡通形象、温暖励志的文字、充满个性的几何图案……大家将细腻的情感融入指尖，把无形的情绪化作有形的小作品，制成挂件、杯垫或钥匙扣。熨烫定型时的等待，更添了一份期待，当作品最终成型，现场响起阵阵惊喜的笑声。
“我平时很容易紧张，但拼豆的时候必须专注于当下，心里变得特别平静，看着成品特别有成就感。”一位参与的同学这样分享。心理健康教育中心刘老师表示，拼豆的过程实际上是一种温和的正念训练，能帮助同学们暂时放下压力和烦恼，在“一心一意”的创作中获得掌控感与自我效能感，这正是手工疗愈的魅力所在。
据悉，“一物一心——手工疗愈系列工作坊”是我校“5·25”心理健康节的主题活动之一，后续还将推出编绳、植物拓染等不同手工体验，用贴近学生、贴近生活的方式传递“我爱我”的温暖理念，为校园心理健康教育注入更多亲切而生动的力量。
